Servizi proposti nello studio di via Anselmi 11, a Casteggio (PV):
CONSULTAZIONE PSICOLOGICA
Attraverso colloqui orientati alla comprensione e definizione del problema presentato, la psicologa guida il paziente nella ricerca delle modalità più adeguate per affrontare le sue difficoltà, in un’ottica di accompagnamento e supporto emotivo, all'interno di uno spazio di ascolto empatico e professionale
La consultazione psicologica può rappresentare un percorso anche di breve durata, finalizzato alla presa in cura di uno specifico problema, insorto in un momento critico e doloroso della propria vita.
PSICOTERAPIA
La psicoterapia si configura come un percorso di analisi e conoscenza di se stessi più ad ampio raggio, teso ad approfondire i molteplici aspetti della personalità, dei vissuti interiori della persona, delle dinamiche relazionali che ha instaurato a partire dalla prima infanzia e che, nel presente, le causano un malessere fisico/psicologico.
Si tratta di un percorso approfondito di analisi e conoscenza di se stessi, che permette di affrontare i propri conflitti interiori per imparare a gestirli meglio.
TECNICHE DI RILASSAMENTO
Training Autogeno di Schultz e Rilassamento Muscolare Progressivo di Jacobson, due tecniche utili a gestire in autonomia stress e disturbi d'ansia (insonnia, mal di testa, colite-gastrite, asma...), migliorare le prestazioni sportive, potenziare attenzione/memoria/concentrazione, favorire distensione corporea e sensazione di riposo, ridurre le tensioni emotive/muscolari e recuperare in breve tempo le energie.